Независимый научный журналист, ASRP.media
В эпоху хронической усталости и тревог стресс превращается в главного врага человечества, разрушая здоровье, карьеру и отношения. Ирина Гривцова, педагог-психолог и автор уникальной методики восстановления мозга с помощью бинауральных ритмов, делится своими научными открытиями и успешными кейсами. Узнайте, как научные подходы помогают победить последствия стресса, избежать лекарственной зависимости и вернуть качество жизни.
