스트레스가 죽인다: 뇌를 정상적인 삶으로 되돌리는 방법

만성 피로와 불안의 시대에 스트레스는 인류의 최대 적이 되며 건강, 경력, 관계를 파괴합니다. 교사이자 심리학자인 이리나 그리브초바는 이진 리듬을 사용한 독특한 뇌 회복 방법을 통해 과학적 발견과 성공 사례를 공유합니다. 과학적 접근법이 스트레스의 결과를 극복하고 약물 의존성을 피하며 삶의 질을 회복하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

Оксана Головина

Независимый научный журналист, ASRP.media

Сергей Ханин

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인사 분야의 연구는 의식적인 꿈, 신경 인터페이스 및 새로운 접근 방식 덕분에 변화하고 있습니다. 기술이 노동 시장과 팀을 어떻게 변형시키는지.

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