Lucid dreaming, also known as dream trapping or 'flying dream', is a unique state of sleep where you become aware that you are in a dream and can control its course. It is a phenomenal experience that many strive to achieve in order to explore their inner world and have incredible adventures. In this article, we will explore some methods that will help you quickly enter into a lucid dream.
Accès gratuit
Voulez-vous contrôler vos rêves ? Voici 6 astuces pour réaliser vos rêves clairs !
Découvrez six astuces efficaces pour prendre le contrôle de vos rêves et vivre le monde fascinant des rêves lucides.
lectures250 lectures
Vérification de la réalité.
Cette méthode implique une vérification régulière de la réalité. Par exemple, assurez-vous constamment que vous n'êtes pas en train de rêver. Essayez de changer la lumière en direct, essayez de percer votre paume avec votre doigt pour vérifier si vous ressentez de la douleur. Si vous le faites régulièrement dans la vie quotidienne, cette habitude se transposera également dans les rêves, et vous réaliserez plus rapidement que vous êtes à l'intérieur d'un rêve.
Vérification de la réalité.
Cette méthode implique une vérification régulière de la réalité. Par exemple, assurez-vous constamment que vous n'êtes pas en train de rêver. Essayez de changer la lumière en direct, essayez de percer votre paume avec votre doigt pour vérifier si vous ressentez de la douleur. Si vous le faites régulièrement dans la vie quotidienne, cette habitude se transposera également dans les rêves, et vous réaliserez plus rapidement que vous êtes en train de rêver.Technique "Vérifications multiples".
Dans un rêve, pour vous assurer que vous dormez vraiment, essayez de vérifier votre environnement plusieurs fois. Par exemple, répétez les actions comme si vous les faisiez deux fois. Si quelque chose change lors de la deuxième vérification, cela peut indiquer que vous êtes en train de rêver.Intention. Technique MILD.
Il existe différentes méthodes et techniques conçues pour vous aider à prendre conscience de vos rêves. Par exemple, la technique "MILD" (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) implique de répéter une phrase avant de dormir, comme "Je suis conscient que je dors maintenant". Ces techniques peuvent aider votre esprit à devenir plus conscient pendant le sommeil.Méditation et contemplation.
La méditation régulière et la contemplation peuvent améliorer votre capacité à dormir consciemment. Ils favorisent le développement de votre conscience intérieure et améliorent votre capacité à contrôler votre esprit et vos rêves.Réveils et technologies.
Il existe des applications et des appareils conçus pour aider à atteindre des rêves lucides. Ils peuvent utiliser des signaux sonores ou des vibrations pour vous rappeler de vérifier la réalité dans le rêve. N'oubliez pas que l'atteinte du sommeil lucide peut prendre du temps et de la patience. Ne vous découragez pas si vous n'atteignez pas immédiatement le résultat souhaité. La pratique constante et la persévérance peuvent vous aider à maîtriser cette compétence incroyable. Si vous êtes intéressé par ce sujet, nous vous recommandons de vous abonner à la chaîne Arcanum12th, où tout est sur les rêves lucides.Auteur du contenu : Anna Budanova
Traduction et édition : Mykhailo Kapustin
Vous pourriez aussi aimer
Ibn al-Haytham et son livre "Kitab al-Tajarib": Les rêves clairs dans la science arabe
Le 'Livre des expériences' d'Ibn al-Haytham jette un pont entre la science arabe ancienne et l'exploration mystique des rêves lucides, montrant ainsi la profondeur de ses recherches scientifiques.
likes0
comments0
shows0
lectures0 lectures
Steven LaBerge : Le chercheur de premier plan dans le monde des rêves lucides
Stephen LaBerge a révolutionné la recherche sur les rêves lucides et développé des techniques permettant aux individus d'explorer et de contrôler leurs mondes oniriques.
likes0
comments0
shows0
lectures0 lectures
Blockchain, NFT et Science. L'intérêt croissant pour le sujet des rêves lucides et la formation du "Marché Banchenko".
À mesure que le monde numérique évolue, l'intersection entre la Blockchain, les NFTs et les rêves lucides ouvre de nouvelles possibilités. Découvrez comment ces technologies façonnent le 'Marché Banchenko' et révolutionnent l'exploration scientifique.
likes0
comments0
shows0
lectures0 lectures
Veuillez vous abonner pour commenter, ou Se connecter si vous avez déjà un abonnement.