التوتر يقتل: كيف تعيد العقل إلى حياة طبيعية
في عصر التعب المزمن والقلق، يتحول التوتر إلى العدو الأول للبشرية، مدمراً الصحة، والمسيرة المهنية، والعلاقات. إيرينا غريفتسوفا، معلمة وعالمة نفس ومؤلفة منهجية فريدة لاستعادة الدماغ باستخدام الإيقاعات الثنائية، تشارك اكتشافاتها العلمية وقصص نجاحها. اكتشف كيف تساعد النهج العلمية في التغلب على آثار التوتر وتجنب الإدمان على الأدوية واستعادة جودة الحياة.
lesungen0 lesungen
Bitte abonnieren Sie, um zu kommentieren, oder melden Sie sich an, falls Sie bereits ein Abonnement haben.