التوتر يقتل: كيف تعيد العقل إلى حياة طبيعية

في عصر التعب المزمن والقلق، يتحول التوتر إلى العدو الأول للبشرية، مدمراً الصحة، والمسيرة المهنية، والعلاقات. إيرينا غريفتسوفا، معلمة وعالمة نفس ومؤلفة منهجية فريدة لاستعادة الدماغ باستخدام الإيقاعات الثنائية، تشارك اكتشافاتها العلمية وقصص نجاحها. اكتشف كيف تساعد النهج العلمية في التغلب على آثار التوتر وتجنب الإدمان على الأدوية واستعادة جودة الحياة.

Сергей Ханин

صحفي علمي مستقل، ASRP.media

Оксана Головина

صحفي علمي مستقل، ASRP.media

استكشف موادنا البحثية ومحتوى حصري ومميز آخر على ASRP.media.

هذه القصة متاحة حصريًا لأعضاء ASRP.media. قم بترقية اشتراكك لفتحها والوصول إلى مجموعة من المزايا الحصرية.

• الوصول الأولوي إلى أحدث المقالات
• إمكانية التعليق والمشاركة في المناقشات
• محتوى حصري للأعضاء فقط
• الوصول إلى مقالات علمية مفصلة

والمزيد...

انضم كعضو

إذا كان لديك اشتراك بالفعل، يرجى قم بتسجيل الدخول

Эксклюзивные акции для наших читателей

NEUROPLAY-8Cap

سماعة دماغية بـ 8 قنوات مع خوذة تخطيط الدماغ ونيوروغرامات

تعلم المزيد

نيوروبلاي-6C

سماعة دماغية متعددة القنوات بـ 6 قنوات مع ألعاب عقلية

تعلم المزيد